就寝時の地震対策　すぐ実施できる安全確保術

重いものの近くで寝ない

大きな地震ではタンスやテレビ、本棚・食器棚などは倒れてくることがあります。

倒れないように突っ張り棒をしていても、扉や引き出しから

食器や本が転がり落ちてくるかもしれません。

不安定なものの近くはできる限り避け、どうしても近くしかねる場所がないというときは、

扉や引き出しが落ちてこないようゴムバンドなどで固定してみるのがいいかもしれません。

明かりは手の届くところに置いておく

地震が起こった場合電気がストップし停電してしまうことがあります。

そのための懐中電灯やＬＥＤランタンのような明かりを確保できるものを

枕元に置いておくのがいいでしょう。

スマホのライトも使えますが、連絡や情報を得るための貴重なツールなので、

できる限り省電力モードなどを使ってバッテリーを消費しすぎないように注意しましょう。

スリッパなどの足の裏を守るものを近くに置く

地震などでモノが散乱した中を歩き回るのは非常に危険です。

万が一足を怪我してしまうと避難するときに大変苦労してしまいます。

そのため、靴が理想ではありますが枕元に靴を置くことは

あまり現実的とは言えません、ですがスリッパではどうでしょうか。

上にも上げた懐中電灯とスリッパを一緒に枕元に置いておくだけでも、

かなり安心できるのではないでしょうか。

手の届く範囲に携帯電話かスマートフォン、モバイルバッテリーがあればなおよし

情報源として欠かせないのが携帯電話かスマートフォン。

たいてい枕元などで充電しているでしょうが、もし枕元に置いていないのであれば、

これを機に枕元に置くようにしましょう。

情報が得られるというだけでもかなりの安心感があります。

また、被害が大きく長時間充電ができないということが過去の地震時にはありました。

そのため、モバイルバッテリーも一緒に置いておくとなお安心できるでしょう。

さいごに

就寝中というのはどうしても無防備になります。

そのため、万が一災害が発生したらパニックになってしまうのではないでしょうか。

非常に難しいことではありますが、まずは落ち着いて枕元に用意しておいた

懐中電灯とスリッパを装備し、携帯電話かスマホで情報を集めつつ

避難する場合は準備を進めていくというように落ち着いて事を進める必要があります。

最後の最後で必要になってくるのは冷静かつ的確な行動です。

自分と家族の命を守るそのために行動していきましょう。